我想我是热爱跑步的，跑步是一个增强体质的过程，更重要的是它能调整情绪，促进我的心理成长。
　　真正开始跑步应该是大一时。那年秋天的篮球训练要求队员们每天6：00赶往训练场地练习跑步和运球，最初是出于为团队的荣誉而练习，不全是自愿。直到大一第二学期，教练毕业了，我们没有了系统的篮球训练，那时的我开始变胖，为了保持体形，我动力十足，每晚沿着铁道的旧操场跑上四五圈，坚持了一个月，很快瘦了下来。那时的每个周五晚，当时我们所在的中南大学铁道校区都要播放广播，栏目是《周五晚，我们一起晒月亮》。晒月亮，想必主持人花了很多心思来设计这个主题。我常能欣赏到朋友、恋人或是师生之间相互点的歌，大多是披头士、Mariah Carey等人的蓝调，节奏柔和，曲调悠扬，犹如卡布奇诺，伴随着主持人温婉而富磁性的声音在朦胧的月色下化开……星空、音乐、情感、复古的欧式路灯、老旧的400米跑道、月光下的斑驳树影，还有操场上三三两两或跑或走的同学，构成了我在铁道校区跑步的回忆。现在想来，那种浪漫的气息让那段独自跑步的时光成为一种惬意，值得怀念。并且，也就是那时，我已经开始爱上跑步了吧。
　　几年过去，我仍保留跑步的习惯，不单为了身体，更是为了喧嚣都市中那份难得的心灵洗礼。新校区的操场是塑胶跑道，没有飞扬的尘土，亦无嘈杂的人群，所以任何时候跑起来都很舒服。学医4年，医学生课业负担很重，强健的体魄对于每个医生来说都十分重要。医生很多时候直接掌控病人的生死大权，从这点来看，医学生需要付出更多的汗水与爱心才不负我们所许下的《医学生誓言》。没有什么比人的健康的体魄更重要的了，中医强调“治未病”，因此我想，在年轻且健康的时候，积极积累身体资本，这是对自己、也是对病人负责所做的第一步吧！
　　跑步也是减压的一种好方法：运动过后，大汗淋漓，体内毒素在随汗水排出的同时，烦恼亦随之统统抛却，从而能更有效地投入新的一天的生活。记得张爱玲的小说英文版里有一句“dance,like nobody’s watching,sing,like nobody’s listening(跳舞吧，就像你不需要别人欣赏一样，唱歌吧，就像没有人聆听一样)”，我常常吟诵着这句诗，那种旁若无人、朝目标向前进的全身心投入自己爱好的感觉是天底下最悠然的情愫。跑步教会我静心与坚持：不要太在乎别人的看法，别在意周围人对自己姿势和体态的嘲笑，呼吸、姿势都可以慢慢调整，体形则要靠坚持不懈才可塑造。村上君在《当我谈跑步时，我谈些什么》一文中写过：“只要有一双适合跑步的鞋，有一条马马虎虎的路，就可以在兴致所至时，爱跑多久就跑多久。”这也是跑步的另一魅力之所在，当其他运动都需要合适的场地和伙伴时，跑步则不受这些拘束，而是拥有更多时间休息和自我调整，好好决定下一步行程。跑累了，停下来喝口水，或是跟周围的朋友聊上一小会儿，继续前进。人生亦如此，不顺心时，要靠自己走出困境，更不能在某个状态停留太久，生命之河滚滚向前，奔流不息，停留定会落后。我们状态不佳时，要做的是自我调整而非倚靠他人，只有自己去寻找路标、选择方法，才能克服阻碍不断前行，成为自己那条道上的先锋。跑步就是这样一个令思维修整、重新找到突破的过程，在这个过程中我们处于亚健康的情绪在血液飞速流淌的过程中得以洗涤与振奋！
　　人生如跑步，时快时慢，时而一帆风顺，时而道途坎坷；沿途有充满鸟语花香的风景，当然也不乏暗藏玄机的陷阱。处在什么环境并不重要，重要的是跌倒之后仍能站起来，奔跑着，前进！